Bela Diri (Pencak Silat)

Pencak SIlat Merupakan olahraga bela diri asli indonesia. dapat dimainkan secara perorangan, berpasangan maupun beregu, untuk menguasainya sangat diperlukan penguasaan teknik dasar pencak silat. apakah kamu sudah bisa mempraktikkannya dengan benar? nah.. sekarang ini saya akan ajak kalian memahami lebih lanjut tentang olahraga beladiri pencaksilat. setelah mempelajari materi ini diharap kalian bisa memahami.

1. pengertian pencak silat
     pencaksilat adalah suatu cara beladiri yang menggunakan akal sepenuhnya. akal yang dimiliki manusia lebih sempurna bila dibandingkan dengan makhluk yang lainnya. oleh karena itu, tidak mustahil jika manusia dapat menguasai segala macam ilmu di dunia ini.

2. Asal Usul Pencak silat
    Di Indonesia istilah pencak silat mulai digunakan setelah berdirinya TOP Organisasi pencak silat (IPSI). sebelumnya didaerah sumatra lebih dikenal dengan istilah silat, sedangkan ditanah jawa banyak dikenal dengan istilah pencak silat.
upaya pengembangan pencaksilat yang dipelopori indonesia dan anggota pesilat lainnya sampai saat ini berhasil menambah anggota persilat.
Organisasi pencaksilat di indonesia yang disebut dengan Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) didirikan pada tangal 15 Mei 1948 di surakarta, diprakarsai oleh Mr. Wongsonegoro, yang saat itu menjabat sebagai ketua pusat kebudayaan.

AKTIVITAS PEMBELAJARAN BELADIRI PENCAK SILAT

sekarang ini kita akan belajar mengenai pembelajaran pola gerak pencak silat, sikap tegak pola pembentukan sikap pencak silat, sikap kuda-kuda pasang, gerak pencaksilat, teknik pembelaan dan penyerangan dalam pencaksilat, bentuk-bentuk aktivitas pembelajajannya adalah sebagai berikut :

1. Pola Gerak Pencak Silat
a. Sikap Tegak
b. Kuda-kuda
c. Pola Langkah
d. Pukulan
e. Tendangan
f. Elakan

2. Sikap Tegak Pola Pembentukan Sikap Pencaksilat
  Gerak daar pencaksilat adalah suatu gerakan terencana, terarah dan terkoordinasi dan terkendali, yang mempunyai satu aspek sebagai satu kesatuan yaitu aspek mental, spiritual, aspek beladiri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya dengan demikian pencaksilat merupakan cabang olahraga yang cukup lengkap untuk dipelajari karena memiliki empat aspek yang merupakan satu kesatuan utuh dan tidak dapat dipisahkan.

3. Sikap Kuda-kuda Pasang
Merupakan sikap untuk memulai serangan atau pembelaan yang berpola yang dilakuka pada awal atau akhir gerakan. sikap pasang ada tiga bentuk 1. Sikap Kuda-kuda dengan pasang atas 2. sikap kuda-kudabelakang pasang tengah 3. sikap kuda-kuda tengah psang bawah.

4. pembelajaran gerak pencaksilat
a. arah
adalah sasaran dalam melakukan gerakan, baik pada waktu melakukan pembelaan maupun serangan. arah dikenal dengan delapan penjuru mata angin. langkah dilakukan pada arah tertentu sesuai dengan keperluannya.
b. Langkah
langkah adalah perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lainnya. dapat dilakukan lurus, silang/serong. cara melakukannya bisa dengan diangkat, geser, ingsutan, lompatan dan loncatan.

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Saturday, 26 December 2015 — Add Comment — Artikel Pendidikan, pencak silat